Suplementos de colágeno
Existem duas formas diferentes de tomarmos colágeno , tipo I e tipo II e são as mais comuns no mercado. Ambos os tipos têm diferentes formas e doses de serem tomadas, para diferentes finalidades, por isso são considerados suplementos diferentes.
É bastante importante consultar o seu médico antes de iniciar o uso do suplemento, já que a dose adequada é adaptada para cada problema.
Colágeno tipo I
O colágeno de tipo I, ou colágeno hidrolisado, é uma proteína extraída do osso e da cartilagem de animais, como bois e porcos, resultando da quebra de moléculas de proteínas em partículas menores. Este tipo de colágeno é o mais comum no corpo e devido às suas propriedades, e melhor absorvido no intestino, sendo utilizado para:
- Melhora a firmeza da pele;
- Fortalece as articulações;
- Ajuda no tratamento da osteoartrite;
- Contribui no processo de cicatrização.
Colágeno tipo II
O colágeno tipo 2, ou não desnaturado, é componete maioritário presente na cartilagens. A sua fabricação é por um processo diferente do tipo I, tendo uma apresentação e propriedades diferentes. É popularmente comercializado como colágeno tipo II, mas pode ser encontrado associado a outros tipos, como 3 ou 4:
Este tipo de colágeno é indicado quando em doenças como:
- Doenças articulares autoimunes, como osteoartrite autoimune;
- Inflamação de articulações;
- Lesão em cartilagens;
- Artrite reumatoide.
